ja 2 lata temu sie bawiłem w takie cos ale nieregularnie i niezawsze na maxa ale mimo to ( pomimo ze z tym juz dawno skonczyłem i przezuciłem sie na młota ) to jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to miałem dosyc dobry wynik ( niecałe 80 kilo ) wiec mysle ze po czesci zawdzieczam to temu ze zawsze w jakis sposob dbałem oto zeby byc silniejszym [...]
[...] filtry wprawdzie maja ale na zadnym nie jest napisane jak wysoki(raczej niski), wiec trzeba uwazac, ja zawsze ide gora na 3 h bo zreszta wiecej nie wysiedze. Tak samo jesli pierwszy raz w roku wychodzi sie na słonce tez nie powinno sie od nich zaczynac, ale ty sie juz opalałes wiec takiego problemu nie bedzie. ulotka z tego przyspieszacza [...]
[...] ? spoko :) A chleb może być ? bo zbytnio nie wiem co jeść w szkole ;/ ryż + pierś z kurczaka mi odpowiada :) kocham tą potrawę <3 Oczywiście warzywa do każdego posiłku, jabłka itd. A np, schab, karkówka, mam to jeść czasami ? a jeżeli tak czy mogę to smażyć ? PS: mintaj ? xd pierwszy raz słyszę :D Zaraz zmienię i wrzucę fotkę. Wielkie dziękI:)
[...] wracam do pozycji gdy kolana są mniej więcej nad brzuchem i robię 'wyrzut' tych nóg w górę, jakby do świecy, wracam i znów, nogi prostuję, wracam, wyrzut. Plank robiłam pierwszy raz od chyba roku. Starałam się maksymalnie spinac dupsko, brzuch, miednicę starałam się 'wysuwac do przodu' tak jakbym chciała dotknąc mostka - któraś z Szefowych [...]
po 1 - wylicz ile kcal potrzebujesz (wszystko masz w podwieszonych postach) po 2 - uloz dietę - jesli to pierwszy raz, poczytaj posty i po prostu sciagnij od kogos typy posiłkow (sniadanie, przedtreningowy, potreningowy, na noc i takie zwykłe w ciagu dnia) , zmieniając oczywiście kcal i zapotrzebowanie bialka/weglowodanow/tluszczy pod swoje [...]
Te pojęcia z którymi pierwszy raz się spotykam i nie wiem na czym polegają, jak już się tego dowiem to myślę że pójdzie dalej z płatka a tą ankietę wypełnię dzisiaj jakoś na siłowni (pogrubię te moje niewiadome jak już będę znał te nieznajome to ułożę plan i go ocenicie rdl żuraw syzyfki i ew. prostowania/uginania z dowiazana linka z wyciagu!! [...]
Vaader, dlatego właśnie wolę się was dopytać, bo pierwszy raz spotkam się z yochą mimo ze w fachu trenerskim siedzę od jakiegoś czasu. Myślę, że niedomówienia z mojej strony wyszły właśnie z tego powodu, o którym napisał TomQ, Wkleję etykietę, bo nie ogarnąłem: Supplement Facts: Serving Size daily 2 Capsules Servings Per Container 25 [...]
pamietam jak dawno temu z trzema kolegami kupilismy kazdy po 2 byki i zgrzewke kenigerow z biedronki.tego dnia pierwszy raz spedzilem noc w izbie wytrzezwien.To byly czasy
[...] to kazdy mi mówił co innego a jesli przyszło o rozpisanie diety to kazda była inna mi chodzi oto by ktos mi napisał diete solidna i wypróbowana, przynoszaca efekty. jestem pierwszy raz na tej stronie nie czytałem jej nigdy wczesniej jezeli chodzi o dyskusje o kulturystyce to nie mam zielonego pojecia... jestem poczatkujacym... a za djete chce [...]
Pierwszy raz skręciłeś nogę? To jak długo będzie bolało zależy od stopnia skręcenia. Tak jak pisze nasz korespondent z Chorzowa, najlepiej żeby lekarz to zobaczył.
sorry ze tyle pytan ale gadalem ostatnio z kolezka ktory je ta metke akrilin i mówil zeby wiecej niz 4 tabsy nie jesc a to jest 20mg bo jest dobra i to wystarczajaco. Pare razy juz jadl metke tylko ze z 10 kg mniej wazy ode mnie ale to moj pierwszy raz wiec nie wiem czy jesc 20 czy 30 mg. i czy lepiej rozlozyc sobie ja na 3 porcje??
hmmm. w takim razie ten cfm bedzie dobry bo jakos mam chec go kupić czy moze zaszkodzic na pierwszy raz ?? bajerj łap soga!! wiecej nie wchodzi :pozdro!! lece w kime !!
chcę wiedzieć, jaki jest kolor płynu - ktoś mi mówił, że jest biały jak mleko. Powiedz, kiedy bierze się winstrol, ile, i jakim czasie po dece, w którym tygodniu. Dekę jeszcze dokupię (zamierzam brać po 150/tydzień - to mój pierwszy raz
nie wierzę, że nikt nie potrafi mi odpowiedzieć na to pytanie. Mam już kasę na następne osiem zastrzyków, tylko nie wiem kiedy zastosować winstrol. ile mam go kupić? w którym tygodniu cyklu zastosować? Chcę nadmienić że to mój pierwszy raz. kingkong, może napiszesz coś jako znawca?
Zastrzyk robilem w bark. Chyba jak na pierwszy raz wybralem niefortunne miejsce:) Fajnie ze w koncu odezwalo sie kilka osob ktore mialy albo podobny problem albo maja na ten temat spora wiedze. A dzisiaj zostal tylko siniak:))) Ps. Spice...ciesze sie ze artykul sie podoba:))))
Tatoo cykl obniza aromatyzacje.Wiesz w ogole co ona powoduje???Zadajesz pytania jakbys pierwszy raz zetknął sie z dopingiem. Przy propie jak najbardziej mozna brać cynk.M1T w małych dawkach nie aromatyzuje.
